N'étant pas classé par l'AMA, l'Agence Mondiale Antidopage, comme substance dopante, Le CBD est parfaitement lié au domaine sportif, apportant de nombreux bénéfices aux sportifs qui en consomment avidement. Passons en revue la littérature scientifique à ce sujet et clarifions définitivement sa légalité dans le sport.
CBD et sport : directives de l'AMA
Depuis 2018, l'Agence mondiale antidopage (AMA) retiré le CBD de la liste des substances interdites, déclarant CBD un substance sûre pour les sportifs.
Cependant, les directives largement répandues sont très précises et tiennent à souligner que, même si le cannabidiol extrait des plantes de cannabis peut contenir des traces d'autres cannabinoïdes, ceux-ci restent strictement interdit.
Il s'agit notamment du THC, le composant psychoactif du cannabis, parfois présent en concentrations minimes (selon les limites légales) dans produits à haute teneur en CBD. Ainsi, pour éviter d'échouer à un contrôle antidopage, d'encourir des sanctions et d'être disqualifié de la compétition, il est essentiel de s'assurer que Le CBD a été strictement séparé de tout autre cannabinoïde.
Les bienfaits du CBD pour les sportifs
Malgré les études scientifiques actuelles qui - pour l'instant - n'ont pas fourni d'indications précises sur jee lien entre le CBD et le sport, les athlètes qui en consomment, amateurs et professionnels, ont signalé de nombreux avantages.
En particulier, les principaux bienfaits du CBD enregistrés par les sportifs exploiter :
- le qualités anti-inflammatoires du CBD : efficace contre les douleurs musculaires et pour prévenir les processus inflammatoires ;
- le propriétés analgésiques: Le CBD à la fois apaise les douleurs et prévient les traumatismes et les crampes musculaires, limitant ainsi les blessures et améliorant les performances sportives ;
- le capacités anxiolytiques, car le CBD s'avère être un allié valable pour soulager l'anxiété de performance causée par de fortes pressions psychologiques et un effort physique intense ;
- les qualités relaxants musculaires du cannabidiol, qui, associés aux anxiolytiques, garantissent un sommeil profond et réparateur, indispensable pour récupérer de l'énergie et aborder au mieux les futurs entraînements et compétitions ;
- enfin le CBD favorise la récupération musculaire et réduit les temps de repos forcés.
Sport et CBD : ce que disent les études
Un article intitulé Potential Role of Cannabidiol on Sports Recovery: A Narrative Review, récemment publié en août 2021, souligne que le CBD possède des propriétés neuroprotectrices, analgésiques, anxiolytiques, antidépressives, anti-inflammatoires et antioxydantes connues. Des qualités pour lesquelles, bien que nécessitant des études complémentaires, amener les athlètes à prendre du cannabidiol.
Recherche publiée en 2020 dans la revue scientifique International Journal de nutrition sportive et métabolisme de l'exercice, testé le effets du CBD sur les joueurs de rugby, notamment pour la récupération d'après match, les douleurs musculaires et articulaires et la qualité du sommeil. L'étude a souligné que plus de 41 % des joueurs de plus de 28 ans prennent du CBD, et que 80 % déclarent l'utiliser pour contrôler la douleur, 78 % pour dormir et 68 %, enfin, déclarent en tirer un bénéfice général.
En conclusion, nous pouvons dire que le lien bénéfique entre CBD et performance sportive elle est validée par l’expérience des sportifs eux-mêmes et par les propriétés du cannabidiol, largement confirmées par d’innombrables études scientifiques.
Une recherche qui ces dernières années, compte tenu de l’intérêt toujours croissant pour les qualités thérapeutiques du CBD, a connu un essor historique, qui comblera bientôt les lacunes lacunes concernant le sport avec des analyses certainement plus approfondies.
