Quando si parla di antinfiammatori naturali si intendono alimenti, estratti e sostanze che, secondo la tradizione e una parte della ricerca, possono aiutare l'organismo a gestire l'infiammazione senza ricorrere subito ai farmaci. Vediamo quali sono i più studiati e dove si colloca il CBD.
Cos'è l'infiammazione
L'infiammazione è una risposta naturale di difesa del corpo. Quella acuta (per esempio dopo un trauma) è utile e si risolve da sola; quella cronica e di basso grado, invece, è quella che molti vogliono tenere sotto controllo anche con lo stile di vita e con rimedi naturali. Attenzione: "naturale" non significa "adatto a tutti" — più avanti vediamo perché.
I migliori antinfiammatori naturali
- Curcuma. La curcumina è tra i composti vegetali più studiati per le proprietà antinfiammatorie; si assorbe meglio se abbinata a pepe nero e a un grasso.
- Zenzero. Usato da secoli, è apprezzato anche per il supporto alla digestione e contro la nausea.
- Omega-3. Presenti in pesce azzurro, semi di lino e noci, contribuiscono all'equilibrio infiammatorio dell'organismo.
- Boswellia. Resina della tradizione ayurvedica, studiata per il benessere articolare.
- Tè verde. Ricco di polifenoli dall'azione antiossidante.
Il CBD tra i rimedi naturali
Negli ultimi anni il CBD (cannabidiolo) è entrato nell'elenco dei rimedi naturali a cui molti si avvicinano. È un componente della canapa senza effetti psicoattivi, scelto come supporto al benessere quotidiano.
Va però detto con chiarezza: gli studi sull'azione antinfiammatoria del CBD sono in gran parte preliminari e condotti soprattutto in laboratorio o su modelli animali. Il CBD non è un farmaco e non sostituisce le terapie prescritte dal medico. La forma più comune è l'olio di CBD; per i dolori articolari trovi un approfondimento su olio di CBD e dolori articolari e il quadro completo nella guida all'olio di CBD.
"Naturale" non vuol dire senza rischi
Anche i rimedi naturali possono avere controindicazioni e interagire con i farmaci (per esempio con gli anticoagulanti). Contano la qualità del prodotto, il dosaggio e, soprattutto, il parere del medico se assumi terapie o hai patologie in corso. Un buon antinfiammatorio naturale è un complemento a uno stile di vita sano, non una scorciatoia.
Olio di CBD, consegna riservata
Oli di CBD certificati. Spedizione 100% anonima e oltre 50.000 punti di ritiro in Italia.
Scopri l'olio di CBD →Domande frequenti
Qual è l'antinfiammatorio naturale più potente?
Non esiste un unico "più potente": curcuma, zenzero e omega-3 sono tra i più studiati. L'effetto dipende da persona, dosaggio e costanza.
Il CBD è un antinfiammatorio?
Il CBD è studiato anche per possibili proprietà antinfiammatorie, ma le evidenze sono preliminari e non è un farmaco: va considerato un supporto naturale, non una cura.
Si possono associare più rimedi naturali?
Spesso sì, ma se assumi farmaci o hai patologie è bene chiedere al medico per evitare interazioni.
La spedizione è discreta?
Sì, confezione anonima e possibilità di ritiro in oltre 50.000 punti in Italia.
