7 modi (efficaci) per massimizzare gli effetti della cannabis

Quando si consuma cannabis, spesso tutti i giorni, i suoi effetti iniziano naturalmente ad affievolirsi. È normale: il nostro corpo si è abituato e di conseguenza abbiamo bisogno di fumare di più. Oppure no? Ecco alcuni metodi per migliorare il proprio sballo e farlo durare più a lungo.

Fare attività fisica

Mai sentito parlare dello "sballo del corridore"? Quella sensazione di beatitudine che ci pervade quando facciamo esercizio fisico. Erroneamente associati alle endorfine, questi effetti sono scaturiti dall'anandamide, il principale cannabinoide endogeno prodotto dal nostro organismo.

Uno studio pubblicato nel 2013 ha analizzato i livelli ematici di THC in 14 consumatori di cannabis dopo 35 minuti di esercizio su una cyclette.

I risultati hanno dimostrato che "l'esercizio fisico aumenta i livelli plasmatici di THC nei consumatori abituali". Perché? I metaboliti del THC si accumulano nelle cellule adipose e l'esercizio può liberare il THC dormiente dai depositi di grasso, innalzandone le concentrazioni nel sangue.

Conservare correttamente la ganja

Conservare per troppo tempo, e non correttamente, le infiorescenze ne causa il deterioramento, degradandone sia gli aromi che gli effetti.

Niente panico se non possediamo contenitori con controllo dell'umidità integrato: vanno benissimo dei semplici barattoli di vetro. L'importante è chiuderli bene e conservarli in un luogo fresco, asciutto e al buio, lontano dalla luce del sole.

| Per approfondire: "Come conservare (correttamente) la cannabis e non farla invecchiare"

Mangiare del mango

Tutti nella comunità cannabica hanno provato almeno una volta a mangiare del mango prima di fumare, sperando di amplificarne gli effetti.

Si narra che mango e cannabis siano il connubio perfetto: il mango contiene alte quantità di mircene, un terpene presente in abbondanza anche nella cannabis. Pur senza solide basi scientifiche, pare che il mircene possa aiutare il THC a superare la barriera emato-encefalica. Una cosa è certa: tentar non nuoce.

Assumere grassi sani

Come per il mango, esistono altri alimenti che possono migliorare lo sballo. Tra questi i cibi ricchi di omega 3, fondamentali per l'apparato cardiovascolare.

Presenti in pesce, noci, soia e semi di lino e chia, una ricerca ha osservato che i topi privati di omega 3 sono meno sensibili ai cannabinoidi, suggerendo che una corretta assunzione possa amplificare la sensibilità alla cannabis.

Scegliere con cura la varietà da fumare

Le genetiche abbondano sul mercato, ognuna con caratteristiche proprie. Le indica sono note per gli effetti rilassanti, perfette per le ore notturne; le sativa hanno un effetto energizzante e stimolante, consigliate di giorno.

Oltre alla genetica, la qualità della ganja è fondamentale. Meglio selezionare con cura le fonti di approvvigionamento, ancora meglio se negozi autorizzati, così da conoscere con precisione il profilo fitochimico, cannabinoidi e terpeni dominanti.

Per chi preferisce un relax più lucido, le infiorescenze ad alto CBD sono la scelta ideale: rilassano senza alcun effetto psicotropo.

Preferire la vaporizzazione al joint

Quando accendiamo il solito joint, la combustione, oltre a danneggiare i polmoni, brucia le sostanze principali della cannabis, cannabinoidi e terpeni, traducendosi in effetti più blandi.

La vaporizzazione risolve entrambi i problemi: si riscalda semplicemente il materiale vegetale, senza produrre sostanze cancerogene e sfruttando al meglio ogni infiorescenza.

Concedersi una pausa di tolleranza

Assumendo cannabis di frequente, anche per uso terapeutico, il corpo si abitua e sviluppa una tolleranza: servono dosi maggiori per percepire gli stessi effetti.

In questi casi la scelta ideale è una pausa di tolleranza, così che il corpo possa smaltire i cannabinoidi accumulati. Se risulta difficile, la cannabis light ricca di CBD è un valido alleato per attutire gli effetti psicotropi del THC.

Passato questo periodo, tornando alle vostre amate cime percepirete aromi ed effetti in maniera decisamente più amplificata.